הדס אנטמן

שמי הדס אנטמן, רקדנית ופרפורמרית, בוגרת תואר ראשון במסלול למחול בסמינר הקיבוצים, בוגרת המסלול בוינגייט להכשרת מורים בשיטת  פלדנקרייז.

אני רוקדת, מתרגלת ועוסקת בתנועה מזה 20 שנה. כרקדנית מקצועית, התמודדתי עם דלקת פרקים כרונית, שהובילה אותי לחיפוש אחר דרך בה אוכל להחלים, תוך שאני ממשיכה לרקוד ולנוע. כך הגעתי אל שיטת פלדנקרייז. שעזרה לי להתגבר על הכאבים, מתוך ובאמצעות הבנה עמוקה של הגוף ופועלו.

​

מאז סיימתי את הכשרתי, עבדתי כ 3 שנים במרפאה לרפואה משלימה של קופ"ח כללית. שימשתי כ co assistant וחברת צוות ההוראה בבית הספר למורים לשיטת פלדנקרייז, במכון וינגייט. חברת ועד אגודת פלדנקרייז הישראלית, אני מתפתחת ולומדת ממשנתם של מורים בכירים בשיטה בארץ ובחו"ל. מתוך נסיוני הרב בעבודה עם אנשים ומתוך למידה גופנית בלתי פוסקת, זכיתי להכיר בחשיבות ובהשפעה שיש למודעות תנועתית על אורח החיים וטיבם. לכן, החלטתי לבחור בעיסוק זה כמנוע מרכזי בחיי. 

בנוסף לשיטת פלדנקרייז, פיתחתי את טכניקת שיעורי ג'וינטכניק כשפת תרגול המשלבת את שיטת פלדנקרייז עם עולם המחול, המאפשרת לכל אחד ללמוד לנוע ולהשתכלל.

​

התנועה כשמה כן היא: מניעה ויוצרת זרימה. היא מתקיימת בכל אחד מאיתנו מעצם היותנו חיים. אין גוף ללא יכולת תנועה ואין שום מצב בריאותי או נפשי שיכול לנטרל יכולת זו, אלא להיפך, ביכולתה של התנועה לנטרל פחדים ועכבות ולקדם למידה מחודשת של האדם ביחס לעצמו ולסביבתו. ביכולתנו לנטרל את ה"קושי" בחיינו! הגוף, כמו הנפש, הינו דינאמי, מתחדש ומשתנה, ולמידה ורכישה של מיומנות תנועה מאפשרות לו ולנפש התפתחות מתמדת.

​

אני רואה זכות ביכולתי להעביר את התבונה התנועתית ולהפכה לזמינה לכל דורש.