הדס אנטמן

הכי קשה זה לעשות כלום... כמה זה קשה, הא? כלום. לעשות כלום. אפילו לא להמתין למשהו. שכבו על הגב. רגליים פרוסות מכם והלאה, ידיים לצד הגוף במרווח נוח ועשו כלום. לא על מנת להגיע למשהו, להניע משהו, לייצר משהו, גם לא על מנת לנוח, אלא להיות פשוט באפס מעש. עם 100% הקשבה פנימית להתנהגות של הגוף. לאן מגיע האוויר? את מה הוא מניע? כמה זזות הצלעות? כמה משתטח הגב? איפה מתחילה להתרומם הקשת המותנית שבד"כ כל כך מציקה? כמה עמוקה קשת הצוואר? לאן פונות כפות הרגליים? איזה צד של כף היד פונה אל הרצפ